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■木の実だより1月号をUPしました。
今月のテーマは「お正月太り解消のポイント」です。
年末年始は普段とは違った食生活になり、自然と食べ過ぎてしまうことありますよね。
バランスのとれた食事と運動でお正月太りを解消しましょう!
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